Većina ljudi ceni i poštuje snažne osobe, koje su ostvarile velike uspehe pokazujući snagu volje i samodisciplinu. Oni cene ljude koji su čistom snagom volje, samodisciplinom i ambicijom poboljšali svoj život, naučili nove veštine, prevladali teškoće i tegobe, smršali, popeli se visoko u svom odabranom području ili napredovali u duhovnom smislu.
Istina je da svako može da razvije visoku snagu volje i samodisciplinu kroz praktičnu metodu treninga. Ta unutrašnja snaga nije rezervisana za posebne ljude.
Snaga volje i samodisciplina su najvažnije i najkorisnije unutrašnje veštine u svačijem životu, pa su oduvek smatrane važnim alatom za uspeh u svim područjima života. Mogu se naučiti i razviti kao i bilo koja druga veština, a ipak, uprkos tome, samo retki odluče da to urade na sistematski način.
Šta je snaga volje?
To je unutrašnja snaga za donošenje odluka, preduzimanje akcija, rešavanje i izvršavanje bilo kojeg cilja ili zadatka sve dok nije izvršen nezavisno od unutrašnjih i spoljašnjih otpora, neprijatnosti ili poteškoća. Daje sposobnost nadvladavanja lenjosti i negativnih navika, sprovođenja postupaka čak i ako zahtevaju trud, ako su neprijatni, dosadni ili suprotni ustaljenim navikama.
Šta je samodisciplina?
To je odbijanje trenutnog zadovoljenja u korist nečeg boljeg. Odricanje trenutnog zadovoljstva i satisfakcije za viši i bolji cilj.
Ogleda se kao sposobnost držati se postupaka, misli i ponašanja, koji vode ka poboljšanju i uspehu. Samodisciplina je samokontrola, pa se manifestuje u duhovnoj, mentalnoj, emocionalnoj i fizičkoj disciplini. Svrha samodiscipline nije živeti limitiranim ili ograničavajućim životnim stilom. Ne znači imati ograničeni pogled ili živeti poput fakira. Ona je jedna od stubova uspeha i moći. Daje unutrašnju snagu kako bi se sva energija usmerila na konkretan cilj i da se istraje sve dok nije ostvaren.
Taj mračni predmet želja
Obe sposobnosti su potrebne za svakodnevne postupke i odluke, za donošenje važnih odluka i ostvarivanje velikog uspeha.
Potrebne su kako bi se posao dobro obavio, za učenje, otvaranje biznisa, mršavljenje, vežbanja u teretani i fizičke vežbe, za održavanje dobrih odnosa, menjanje navika, meditaciju, duhovni rast, za održavanje i ispunjavanje obećanja...
Jedna od najjednostavnijih i najdelotvornijih metoda za razvijanje snage volje i samodiscipline je odbijanje zadovoljavanja nevažnih i nepotrebnih želja. Svi su stalno u iskušenju, suočeni sa beskonačnim nizom želja, od kojih većina nije važna ili poželjna. Kada naučite kako da odbijete zadovoljavanje svake od njih, postajete jači.
Odbijanje i odbacivanje beskorisnih, štetnih ili neželjenih želja i postupaka, prevashodno čineći suprotno od svojih ustaljenih navika, izoštrava i jača vašu unutrašnju snagu. Kroz stalnu vežbu, vaša unutrašnja snaga raste, kao što u teretani vežbajući mišiće povećavate svoju fizičku snagu i mišićnu masu. U oba slučaja, kada vam treba unutrašnja snaga ili fizička snaga, one su vam na raspolaganju.
ISPROBAJTE NEKOLIKO VEŽBI
- Nemojte čitati vesti nekoliko dana.
- Pijte vodu kada ste žedni, bez obzira na vašu želju za bezalkoholnim pićem.
- Penjite se gore i dole stepenicama umesto da koristite lift.
- Siđite sa autobusa jednu stanicu pre ili posle svog odredišta, šetajte ostatak puta.
- Jednu nedelju idite na spavanje sat vremena ranije nego što to obično radite.
- Ako volite da jedete sladoled, prestanite na dan ili dva
